维泰置业夏季的温馨叮咛-新疆维泰开发建设（集团）股份有限公司

夏季的温馨叮咛

随着气温不断升高，艳阳高照，阳光充足，万物茂盛，维泰康养社区的工作人员时刻关注老年人的身体状况，为老人们测血压，详细记录每位老人健康状况，提醒老人夏天的注意事项，注意夏季饮食卫生。“天气热，变质的食品千万不能吃！”“要注意身体，多喝水，多吃水果”，“晚上睡觉记得关窗户，窗户不要对着床直吹风”，夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。当早晚室外气温凉爽时，将门窗打开，保持室内空气清新。由于暑热夏季最容易睡眠不足，可以以午休补充；午休不宜伏案而睡，更不宜睡在风口处，夜睡不宜过迟，忌用电风扇和空调直接吹向人体来降温，也不能在室外露宿；睡前要少吃或不吃冷饮，无论午休或夜睡均不能露着肚子睡觉。这些温情的叮嘱抚慰着老人们的心，让他们感受到家的温暖。