检测公司开展技术人员能力考试工作 为了全面掌握公司专业技术人员业务水平，4月30日上午，检测公司组织全体检测人员开展技术人员能力考试工作。此次考试的目的，旨在不断强化技术人员依法从检、合规操作、提升检测水平，有效防范检验检测风险。 本次考试将作为年内检测人员考核依据，对提升员工检测意识及检测水平，具有重要的指导意义。下一步，公司将切实做好2024年后续培训安排工作，努力提升检测公司整体检测水平。
恒泰利达组织全体职工学习公司内部管理制度 近期，新疆恒泰利达建设工程有限公司积极组织全体人员集中学习公司内部管理制度，包括《请休假管理制度》《合同管理制度》》《考勤管理制度》《招标管理制度》等，要求业务部门及相应岗位人员将制度和岗位工作融合，不断完善各项工作机制，加强制度执行力，严格制度审批流程，确保线上审批渠道畅通。强化日常监管，抓好作风建设，做到工作制度化、标准化、系统化、流程化，在工作中落实有关制度规定，照章办事，积极推进公司的各项工作，更好地履行职责，充分发挥制度的约束、规范、督导和激励作用，切实增强工作执行力。通过学习，强化了全员的制度意识，理顺了工作思路，为全力推进公司管理水平再上新台阶奠定了坚实基础。 新疆恒泰利达建设工程有限公司
中医养生｜经常便秘怎么办？中医“解秘”有妙招随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害？哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰？本期的健康正前方，四川省第二中医医院肛肠科的医生们来给大家聊一聊便秘这件事。什么是便秘？便秘是指由于大肠传导失司，致粪便秘结不通，在肠内滞留过久，排便周期延长，或粪质干结，排出困难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。基本病变属大肠传导失常，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑的功能失调有关。便秘产生的原因和危害产生的原因：饮食不节、情志失调、劳逸失当、年老体虚及感受外邪等。便秘的危害：很多人认为，便秘不过是大便干一些，排便困难一些，算不上什么大问题，其实不然，长期便秘会给身体健康导致诸多危害。不仅会影响生活质量，还会造成精神和心理上的负担，严重者会引起痔疮、肛裂、脱肛等肛肠疾患。对于患有心脑血管等疾病的老年人，排便困难容易诱发血压升高、脑出血、心肌梗死等意外事件。便秘怎样治疗很多人一旦出现便秘，就喜欢自行服用番泻叶、大黄等泻药。虽然这些药可以改善症状，但长期滥用泻剂容易造成依赖，引起肠功能紊乱反而使便秘加重，甚至会引发大肠黑变病，损伤结肠蠕动功能，甚至增加患结肠癌的风险。便秘的日常养护应该如何做呢？多饮水：大便中的水分约占25%，身体缺水时，大便中过多的水分会被大肠吸收，导致大便干燥。很多时候，部分轻度的“便秘”患者只要通过多喝水，就能有明显的缓解。多摄取膳食纤维：全谷物、杂豆和薯类等粗粮是很好的膳食纤维来源。多运动：适当锻炼，如散步，游泳，打篮球，做操、打太极拳等各种活动都有利于正常排便，避免久坐少动。养成排便好习惯：定时排便，不忍便，排便时集中注意力，不玩手机、不看书籍，严禁久蹲及用力努挣。居家按摩：对于便秘，推拿按摩是一种比较好的保健和治疗方法。可促进胃肠蠕动，促进局部血液循环等，有助于改善便秘症状，且无任何副作用。①按揉支沟穴用一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。 支沟穴②点按足三里穴坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力点按30-50次，可有效治疗便秘。足三里穴③揉腹仰卧，屈膝，全身放松，双手摩擦至手心发热时，将一只手手心按于肚脐上，另一只手叠放于其上，按顺时针方向绕脐部揉腹50次，按揉时注意用力适度，动作轻柔，呼吸要自然。可在每天早上起床和晚上睡觉时各揉腹一次，可有效缓解便秘。揉腹如果通过以上自我调护还是不能缓解的严重便秘，建议可到医院接受专业医生指导治疗。新疆维泰置业有限公司2024年4月15日
关于维泰康养社区E7三楼多功能厅灯光系统维修维泰康养社区多功能厅是集电影放映，组织会议，舞台表演，集中培训等功能一体的综合会议室。因灯光系统发生故障，不能正常运行。为确保其正常运行，维泰置业联系厂家到现场对系统进行了检查，发现焊点脱落，部分射灯元件老旧损坏。经修复后多功能厅的灯光系统已恢复正常。新疆维泰置业有限公司2024年4月15日
关于维泰康养社区机房恒温空调维修经过五年的运行，维泰康养中心机房的恒温空调经常出现故障，温度飙升至38度（一般都控制在25度）以上，造成了大面积服务器停机，电路跳闸等故障。经过与空调原厂家联系，简单维修后暂时运行正常，但还存在间隔启停问题。经过深入检查发现，空调室外机的压力传感器损坏，因涉及招标采购程序，目前只能作简单维修保养确保使用，待程序完善后再进行压力传感器更换。 新疆维泰置业有限公司2024年4月15日
谷雨时节总“春困”？不妨试试这些方法谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节，如果人体阳气不足，加上谷雨时节空气湿度加大，就容易出现乏力、困倦等“春困”症状。良好的睡眠是促进人体阳气生发的前提。建议大家在谷雨时节早睡早起，呼吸新鲜空气，以舒展阳气，消除疲劳。同时，保持良好的睡眠环境，增加室内通风，防止室内湿气过重，有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困，精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应注意以下几点：多宽心。及时调节不良情绪，适当提醒自己不要动怒，还可以欣赏积极向上的诗词、歌曲、戏剧等，以疏肝理气，调养情志。饮药茶。春季可适当饮用茉莉花茶，可达到理气开郁的功效。按穴位。按压太冲穴（位于足背第一、二跖骨连接部位）可起到疏通肝经、镇静安神的作用。建议每次按压4~5分钟，以按压处有酸胀感为度。肝经从两胁经过，推两胁可起到疏肝解郁的作用。具体做法：用手掌根部从腋下开始往下推，直至小腹两侧，重复推3分钟左右。积极运动消疲劳。运动可以促进阳气生发。阳气充足，可使人精力充沛，提高工作效率。建议大家在运动时注意运动强度，避免因剧烈运动导致大汗淋漓，阳气耗损。平时可常做八段锦。八段锦简单易学，其旋转伸展、缓慢平稳的动作可增强人体柔韧性，有助于促进血液循环，消除疲劳感。调整膳食健脾胃。谷雨节气后，空气中的湿度逐渐加大，湿邪容易侵入人体，导致脾的功能受阻，进而使人出现胃口不佳、身体困乏、头昏头沉等症状。湿气通于脾，脾运则湿祛。因此，祛湿应从健脾入手。阴陵泉穴（膝下胫骨内侧的凹陷处）是脾经的穴位，也是祛湿要穴，经常按揉可起到健脾祛湿、通经活络的作用。建议每日早晚各按摩1次，每次60下左右，以穴位处略有酸胀感为宜。除按揉穴位外，还可以多吃小米、白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、冬瓜、陈皮等健脾祛湿的食物。 新疆维泰置业有限公司 2024年4月15日
多姿多彩的老年生活最美人间四月天，正是好时节。春天来了，阳光明媚、微风拂面，爷爷奶奶们都下楼享受阳光了，都表示“在家呆了一个冬天，终于可以出门透透气晒晒太阳，走走路了”。老人们两两相伴或三五成群，聊天交流，分享者彼此生活的点滴，工作人员用镜头记录下他们幸福的笑容和精彩瞬间。阳光正好，岁月不老，老人们不仅感受到了春日的美好，还在轻松愉快的氛围中锻炼了身体，增进了爷爷奶奶之间的情谊，留下了美好的回忆，让老年生活更加多姿多彩。新疆维泰置业有限公司2024年4月15日
维泰置业党支部清明、肉孜节期间加强作风建设落实情况报告 清明、肉孜节将至，4月3日下午维泰置业党支部组织9名党员领导干部，召开节前廉政警示教育会，并在维泰置业工作群、中层干部学习群和党员学习群中传达学习党委正风肃纪廉政教育会议精神，持续加强作风建设，学习遵守中央八项规定精神，中国共产党乌鲁木齐市第十二届纪律检查委员会第四次全体会议公报和关于清明、肉孜节期间深入落实中央八项规定精神持续加强作风建设的通知及中央纪委国家监委公开通报5起违反中央八项规定精神典型案例、自治区纪委监委公开通报5起违反中央八项规定精神典型案例，党支部丁昱西强调领导干部要带头严格执行中央八项规定及实施细则精神，防范和纠治“四风”问题，坚持以身作则，以上率下，带头贯彻落实中央八项规定精神，带头严防“节日腐败”问题发生，营造风清气正的节日氛围。在做好节前教育的同时，节日期间维泰置业党支部认真落实中央八项规定精神，做好公务车辆使用和值班人员管理的监督检查工作，在清明节假期期间公务车辆全部封存至单位，公车钥匙交至办公室，由办公室统一保管，如遇特殊情况使用车辆，及时做好车辆使用登记和签批手续。假期期间值班由带班领导和工作人员两人24小时值守，确保随叫随到。节日期间未发现党员领导干部违反中央八项规定的四风问题，单位公务车辆假期期间未使用。宣贯正风肃纪廉政教育精神，是提醒党员干部始终保持清醒的头脑和清廉的本色，党员领导干部把纪律和规矩放在心上，明要求、知纪律、守底线，严格遵守廉洁自律各项规定，始终做到知敬畏、存戒惧、守底线，共同营造文明、健康、清廉、和谐的节日氛围，确保风清气正过节。 新疆维泰置业有限公司2024年4月11日
维泰置业党支部联合包联社区和居住地社区共同开展红色教育基地参观活动在清明节来临的前夕，维泰置业党支部邀请包联秀丽社区、居住地九华山街社区共同乘车来到乌鲁木齐市烈士陵园进行缅怀先烈、祭扫教育活动。我们都带着一份激动的心情用心灵去贴近先烈们伟大的灵魂，感受心灵的洗涤与革命的精神。 乌鲁木齐市烈士陵园坐落于乌鲁木齐市南郊燕儿窝风景区，是为纪念抗日战争时期在新疆牺牲的陈谭秋、毛泽明、林基路等革命先烈，通过参观活动让大家知道了我们今天的幸福来之不易，是千千万万革命先辈用汗水与鲜血换来的。他们所付出的艰辛是我们所不能体会的，我们应该学习革命先烈“流血、流汗、不流泪”的精神。现在虽是21世纪，但我们仍要弘扬革命先烈的英雄精神，更加加倍珍惜今天的幸福。大家忘不了革命先烈纪念馆里的那一个个陌生的名字和一颗颗火热的心。他们是我们民族的骄傲，我为伟大的祖国拥有这样的英雄而感到自豪。今天我们虽然结束了参观烈士陵园的旅程，但是让大家都受到了一次深刻的爱国主义教育，它给予我们的精神财富是无穷的!留给我们的是心灵的震动。 新疆维泰置业有限公司2024年4月3日
